• Last Practice 2016 !!

    昨日の練習はクリスマスということもあり少ない人数でしたが、多治見南クラブより元気なおじさんの参戦があり活気ある練習となりました。

    誰よりも声を出して、楽しくバレーをしている姿に刺激を受けました。

    練習はタスクゲームを1時間。
    シートレシーブ30分。
    と体をしっかりと動かしてから打ち込みを行い、4対4のゲームをしました。

    21時まで、あっという間でした。

    本年最後の練習でしたが、終始楽しむことができました!!
    来年もスタートから盛り上げて行きましょう。
    皆さん、良い年を迎えて下さい。

    そして、メリークリスマス。

    【#5】植村

    Practice Workout !!

    先週土曜日(17日)の活動レポートです。

     

    トヨタスポーツセンターにて通常練習を行いました。

    初雪を観測するような寒さが増してきた今日この頃、極寒の体育館ではありましたが熱い練習を展開しました。

     

    この日は、とあるプレミアサンタさんから、少し早めのクリスマスプレゼントを頂きました。

    皆んなテンション上がり、早速身に付けて練習に入りました。

     

    恒例ミニゲームから身体を動かし、フロアディフェンス、スパイク、ネットディフェンスなどを行いました。

    フロアディフェンスでは、ボールの繋がりが多くなり、意識の向上・共有が感じられました。

    今後は更に一つ一つの精度にこだわって練習していきたいと思います。

     

    今年の練習も残りわずかとなりました。

    来週の練習日はクリスマスイブですが、頑張って練習していきましょう。

     

    投稿は#24長谷川でした。

    では!GO!!#ajisainet!!

    【#24】長谷川

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  • Practice Workout !!

    12月10日、トヨタスポーツセンターにて練習を行いました。

    恒例のタスクゲームで体を温め、スパイク、ハイセットからの打ち込み、ブロックの練習を行いました。

    人数が少ない状況だからこそ、ワンプレーにこだわりをもって、互いに指摘し合いながら取り組みました。

    #24長谷川さんは、終始高い意識をもち、皆に言葉がけをしてくれました。

    #13勇基は良いブロックの感覚を掴んできており、かなり良くなってきました。

    年末年始はなかなか人が集えませんが、各人意識高く過ごして次年度につなげたいと思います。

    投稿は#5植村でした。

    ※HPトップ画、本日のタイトル画は東海クラブの時に撮っていただきました。
    ありがとうございます!

     

    では!GO!#ajisainet!!

    【#5】植村

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    Practice Workout !!

    本日、赤池小学校にて通常練習を行いました。

     

    いくつかの工夫を凝らしたミニゲームを中心に体を動かしました。

    落下点への入り方やボールタッチの行い方がうまくできないとゲームが成立しないよう工夫されており、

    それらを意識しながらおこなえました。

    徐々に無意識に行えるようになってきました。

    また、対戦方式による負けたくない気持ちが相乗効果を発揮しているように思いました。

    そして、負けたチームは恒例の体幹トレーニング…いっぱい負けた人はお腹が崩壊していることでしょう(笑)

     

    寒くなってきたこの時期、練習から細かな繋ぎ、パスの精度に対して意識を上げて取り組み続けることが今後の爆発力に繋がると信じて頑張りたいと思います。

    簡単ですが、以上で本日のレポを終わります。

    リベロの#24長谷川でした。
    ありがとうございました。

    では!GO!ajisainet!!

    【#24】長谷川

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